Entrevista a Rafael García

Aquí estoy un año más con mi trabajo de flauta.
Esta vez he decidido entrevistar a Rafael García. Para ello  he aprovechado que el daba una ponencia en Valencia en la V Convención de Flautas de España.

Con él he aprendido cosas que si las practico me ayudarán a mejorar en mi estudio de la flauta y también en otros aspectos.

Rafael ha escrito cuatro libros:
-Técnica Alexander para músicos
-Como preparar un concierto o audición
-Optimiza tu actividad musical
-Entrenamiento mental para músicos

Os recomiendo su lectura. El cuarto tiene ejercicios muy relajantes.

En su ponencia, Rafael, utilizó diapositivas muy interesantes, entre ellas ésta:

Y ahora os dejo el vídeo de la entrevista con tomas falsas y todo:

Meditación y emociones en familia

Estas vacaciones hemos estrenado unos libros muy bonitos. 

El primero se titula ''Tranquilos y atentos como una rana'' de Eline Snel. 

Con este libro se consigue estar más tranquilo. Además tiene un CD en el que te van explicando como te tienes que poner y qué tienes que hacer. 

Estos son dos dibujos que hicimos mi hermano y yo. ¡A qué nos han quedado bonitos!

Dibujo de Mario Arango

Dibujo de Sonia Arango

El otro libro se titula "Emocionario"  de Cristina Núñez y Rafael R. Valcárcel. A mí me gustan mucho las ilustraciones que son de muchas personas.

Aquí os dejo un enlace de la web del libro. En ella podéis encontrar fichas, guía de lectura y más cosas para descargar.

El siguiente vídeo se lo dedico a nuestra prima recién nacida Lucía.